Kobiety, które na co dzień są bardzo aktywne fizycznie często zastanawiają się, czy po zajściu w ciążę nadal będą mogły ćwiczyć. Aktywność fizyczna w ciąży jest jak najbardziej wskazana, zazwyczaj trzeba tylko zmienić rodzaj wykonywanych ćwiczeń. Odpadają treningi siłowe, długie i wyczerpujące biegi, czy bardzo intensywny taniec. Aktywność fizyczna w ciąży powinna opierać się na spokojnych treningach. Najlepiej przed ich rozpoczęciem skonsultować się z lekarzem, jeśli wykluczy przeciwwskazania, można poszukać odpowiednich dla siebie ćwiczeń. Szukać warto na blogach trenerek personalnych, które są matkami.
Aktywność fizyczna w ciąży - czy jest wskazana?
Aktywność fizyczna w ciąży - czy jest wskazana?
Dodane: 2021-12-13
Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie
Zobacz jeszcze:
Choroby serca i ich odpowiednia diagnostyka.
Choroby serca dotykają nie tylko osoby starsze, ale także są problemem osób młodych. Jeżeli podejrzewamy, że z naszym sercem może dziać się coś złego, potrzebny nam będzie lekarz kardiolog; Mokotów w Warszawie jest siedzibą doskonałej przychodni, gdzie możemy zam...
Zdrowe odżywianie na diecie bezglutenowej
Nie tolerujesz glutenu? A może nie chcesz go spożywać, ponieważ zdajesz sobie sprawę jak szkodliwe skutki niesie nadmiar glutenu w organizmie człowieka? Bez względu na powód niespożywania glutenu wiemy już że Twój sposób odżywiania to dieta bezglutenowa, wbrew pozor...
Botox w Bielsko Białej
W dzisiejszych czasach bardzo ważne jest dbanie o siebie. ESTETICAMED jest to profesjonalny instytut kosmetologii i medycyny estetycznej. Posiadamy wieloletnie doświadczenie w tej branży, dzięki czemu korzystamy z wyłącznie sprawdzonych oraz wysokiej jakości sprzętów. Do...
Aparat auto CPAP
Bezdech senny jest jedną z najniebezpieczniejszych chorób, gdyż może prowadzić nawet do zgonu. Dlatego nie warto go lekceważyć, a podjęcie działań zabezpieczających przed jego skutkami, jest bardzo wskazane. Służy do tego między innymi zaawansowany aparat auto cpap,...
Naturalna witamina c wspomaga odporność
Jesień to pora roku, podczas której choruje najwięcej osób, wtedy zdarzają się różne gwałtowne skoki i spadki temperatur, co zdecydowanie źle wpływa na nasze zdrowie. Rano wychodzimy w kurtce a wracając do domu po południu okazuje się, że temperatura jest dużo wy...