Kobiety, które na co dzień są bardzo aktywne fizycznie często zastanawiają się, czy po zajściu w ciążę nadal będą mogły ćwiczyć. Aktywność fizyczna w ciąży jest jak najbardziej wskazana, zazwyczaj trzeba tylko zmienić rodzaj wykonywanych ćwiczeń. Odpadają treningi siłowe, długie i wyczerpujące biegi, czy bardzo intensywny taniec. Aktywność fizyczna w ciąży powinna opierać się na spokojnych treningach. Najlepiej przed ich rozpoczęciem skonsultować się z lekarzem, jeśli wykluczy przeciwwskazania, można poszukać odpowiednich dla siebie ćwiczeń. Szukać warto na blogach trenerek personalnych, które są matkami.
Aktywność fizyczna w ciąży - czy jest wskazana?
Aktywność fizyczna w ciąży - czy jest wskazana?
Dodane: 2021-12-13
Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie
Zobacz jeszcze:
Najlepsze urządzenia medyczne do salonów kosmetycznych
Co stanowi gwarancję powodzenia nowego salonu kosmetycznego lub medycyny estetycznej? Profesjonalna kadra, dobra reklama, wysokiej jakości kosmetyki oraz sprzęt medyczny. Ta ostatnia kwestia jest szczególnie istotna, ponieważ od jakości i rodzaju urządzeń zależy jak bard...
Blacha ołowiana elementem stolarki RTG
Do wykonywania izolacji przed szkodliwym promieniowaniem wykorzystywany jest ołów jako materiał najlepiej pochłaniający promieniowanie. Do wykonania ścian i drzwi zabezpieczających przed promieniowaniem stosowana jest folia lub blacha ołowiana. W zależności od natężen...
Naturalna witamina c wspomaga odporność
Jesień to pora roku, podczas której choruje najwięcej osób, wtedy zdarzają się różne gwałtowne skoki i spadki temperatur, co zdecydowanie źle wpływa na nasze zdrowie. Rano wychodzimy w kurtce a wracając do domu po południu okazuje się, że temperatura jest dużo wy...
Dentysta pomagający przy wadach zgryzu
Problemy stomatologiczne dotyczą wszystkich osób, gdyż zęby znajdujące się w jamie ustnej należą do najbardziej narażonych na uszkodzenia części organizmu, z uwagi na stały kontakt z płynami i pokarmem, a także pozostawianiem ich fragmentów na dziąsłach. Dlatego ...
Aplikowanie tamponu nie takie trudne
Nie wszystkie kobiety wiedzą, jak aplikować tampon, przez co odbierają sobie możliwość w pełni komfortowego życia podczas miesiączki i wykonywania wszelkich czynności, jakich nie można wykonywać, używając podpasek. Na pewno więc warto dowiedzieć się wszystkiego n...